Van bewegen mijn werk maken

Mijn naam is Gianfranco Rudolph, oprichter van Body By Gianfranco.

Bewegen en fitness spelen al een groot deel van mijn leven een belangrijke rol. Wat begon als een interesse in training, groeide uit tot mijn vak. Sinds 2010 werk ik als personal trainer en later ben ik mij verder gaan ontwikkelen als bewegingsagoog. Ik volgde de opleiding Sport- en Bewegingscoördinator / Bewegingsagoog, met onder andere aandacht voor aangepast bewegen, doelgroepbegeleiding en revalidatie.

In de jaren daarna heb ik met heel verschillende mensen gewerkt. Van sporters in de fitness tot ouderen, mensen met lichamelijke of cognitieve beperkingen en cliënten met complexe fysieke of mentale zorgvragen.

Juist daardoor ben ik anders naar coaching gaan kijken.

Ik heb geleerd dat een goed trainingsschema alleen niet genoeg is. Iedereen heeft een andere uitgangspositie, een ander lichaam, andere doelen en andere uitdagingen. Wat voor de één werkt, hoeft voor iemand anders helemaal niet te werken.
 

Waarom ik Body By Gianfranco ben begonnen

Daarom ben ik Body By Gianfranco begonnen.

Ik wilde mijn ervaring met training combineren met wat ik door de jaren heen heb geleerd over begeleiding, leefstijl, motivatie en gedragsverandering. Niet iedereen heeft iemand nodig die alleen vertelt welke oefeningen hij moet doen. Soms heb je vooral behoefte aan structuur, duidelijke uitleg, persoonlijke aanpassingen en iemand die met je meekijkt wanneer je vastloopt.

In mijn werk heb ik gezien hoe belangrijk beweging kan zijn voor zelfstandigheid, fysieke belastbaarheid en welzijn. Tegelijkertijd heb ik als personal trainer ervaren hoe belangrijk motivatie en consistentie zijn wanneer iemand daadwerkelijk resultaat wil behalen.

Die twee werelden komen voor mij samen in Body By Gianfranco.

​

Geen standaard aanpak

Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden, fitter wilt worden of beter wilt leren trainen: het uitgangspunt is altijd jouw doel.

Ik geloof daarom niet in één standaardprogramma dat voor iedereen hetzelfde is.

We kijken naar waar je nu staat, waar je naartoe wilt en wat realistisch bij jouw situatie past. Vanuit daar bouwen we aan training, voeding en gewoontes waarmee je gericht vooruitgang kunt boeken.

Geen perfecte plaatjes of onrealistische beloftes.

Wel persoonlijke begeleiding, een duidelijk plan en samen werken aan progressie.

– Gianfranco